gezond eten uitdaging 7

Gegeten/gedronken:

ochtend:
1 pot yogi tea (womens balance)
1 kopje decaf
2 grote glazen water
2 geroosterde boterhammen met vegetarische cheatin' ham, komkommer, kiemen en cherrytomaat
1 bakje sojayoghurt met muesli/cruesli mix

middag:
kopje cup a soup tomaat
2 fruitrepen met appel
1 dubbele rijstwafel met pindakaas
2 grote glazen water
1 bordje Thaise groentecurry met jasmijnrijst

avond:
1 pizzapunt met pesto
1 kleine mango
2 speculaasjes
1 wijntje

bewogen:
Vandaag was het Thailandfestival in het Zuiderpark en Waterpop in Wateringen en we hebben beide met de fiets bezocht. Het waren geen enorme afstanden, maar al met al toch lekker een uurtje gefietst denk ik.

evaluatie:
Met alle festiviteiten van vandaag is het toch weer een rommelig dagje geworden qua eten. Ik doe daar niet te moeilijk over als het een keer gebeurt. Als ik leuke dingen moet laten vanwege mijn eetgewoontes dan schiet ik mijn doel een beetje voorbij. Volgens mij is plezier minstens zo belangrijk (zo niet belangrijker!) dan een gezond eetpatroon.

Morgen even flink boodschappen doen (lang leve de zondagsopening van onze buurtsuper), zodat ik in ieder geval genoeg gezonds in huis heb. De bodem begint in zicht te raken en dan is de kans dat er een pak koekjes open gaat bij wijze van ontbijt niet ondenkbeeldig.